3歳の息子用バレンタインチョコを手作り！おすすめレシピ3選

もうすぐバレンタインですよね。

3歳くらいになれば、物事が分かるようになります。バレンタインでチョコを渡せば喜ぶこと間違いなし。

ということで今回は、3歳の息子が喜ぶ手作りチョコのレシピを紹介します。

お砂糖にてんさい糖を使ったレシピを厳選。他にも薄力粉の代わりに米粉を使ったモノも。

バレンタインチョコ作りの参考にして下さいね。

 

 

何歳からチョコはOKなの？

子供のチョコをあげるタイミングで悩むママさんは多いもの。

筆者も同じように悩んだ経験があります。

お砂糖がメインのチョコ。チョコが原因で虫歯になるのがイヤですよね。

1歳くらいからでもチョコは食べてもいいもの。（体に害があるとは言われていません。）

ただ、チョコを食べるときには量は決めるのが大切です。

チョコはカロリーが高いお菓子。与えすぎると、虫歯だけでなく肥満になることも…。

またアレルギーが出たり、脳の発達に影響がでるとも言われています。

筆者の息子と同じく、 3歳でチョコデビューするのが理想です。

▶関連：3歳の息子がバレンタインチョコを貰った！何歳から食べていい？

 

3歳におすすめバレンタインレシピ3選

まだチョコを食べさせたくない…という場合にもOKなレシピを紹介します。

チョコの代わりにココアパウダーを使用。また、砂糖ではなく甜菜糖を使ったレシピです。

①「焼きドーナツ」の作り方

引用：https://recipe.cotta.jp/recipe.php?recipeid=00012730

用意する材料は次の7つ↓

• 薄力粉：65g
• ココアパウダー：15g
• ペーキングパウダー：1g
• 卵：1個
• 甜菜糖：大さじ3
• 牛乳：大さじ1.5
• バター：50g

作り方の手順↓

1. 下準備：型にオイルを塗る。溶かしバターを用意する。180℃にオーブンを予熱する。
2. 混ぜる：ボウルに卵をほぐし、甜菜糖と牛乳を入れてよく混ぜる。混ざったら、ココアパウダー・薄力粉・ベーキングパウダーを入れる。粉っぽさが無くなったら、バターを加え、混ぜる。
3. 型に入れる：出来た生地を絞り袋に入れて、型に絞り出す。
4. 焼く：予熱したオーブンに入れて11分焼く。

⇒【焼きチョコドーナツのレシピ】

②米粉クッキー

引用：https://cookpad.com/recipe/4355028　

最近は小麦粉アレルギーの子も多いですよね。そんな息子ちゃんでも食べれる米粉を使ったレシピです。

用意するものは次の7つ↓

• 米粉：35g
• アーモンドプードル：15g
• ペーキングパウダー：小さじ1/2
• 甜菜糖：30g
• 牛乳：大さじ2
• 菜種油：大さじ1

作り方は超簡単。

粉類を混ぜて、牛乳・菜種油を加えてまとめる。一口大にまるめて、180℃に予熱したオーブンで15分焼けば完成です。

卵を使わないので、卵アレルギーがある子供にもおすすめ。

⇒【米粉ココアクッキーの作り方】

③米粉のココアカップケーキ

引用：https://cookpad.com/recipe/4354997

最後はカップケーキです。

しっとりふんわりしたカップケーキ。デコレーションすれば、ご主人のバレンタインチョコにできますよ。

用意する材料は次の通り↓

• 米粉：85g
• アモンドプードル：20g
• ココアパウダー：15g
• ペーキングパウダー：5g
• バター：40g
• 甜菜糖：40g
• 卵：1個
• 牛乳：50cc

作り方は次の手順通りに進めて下さい↓

1. 下準備：粉類を合わせて振るっておく。バターは室温に戻す。
2. 混ぜる①：ボウルにバターを入れて、クリーム状に練る。甜菜糖・卵の順に加えてしっかり混ぜる。
3. 混ぜる②：牛乳を加え、粉類を加え混ぜ合わせる。
4. 焼く：180℃に予熱したオーブンで25分焼けば完成。

⇒【チョコカップケーキの作り方】